民族 防城港市是多民族聚居的地方，包括汉族在内有壮、瑶、京、侗、苗、仫佬、毛南、回、彝、水、仡佬、满、朝鲜、藏、黎、傣、维吾尔等21个民族。2005年底全市总人口79.82万人。其中：少数民族人口38.99万人，占总人口48.84%。壮族是防城港市人口最多的少数民族，人口32.70万人，占全市人口40.96%，分布在防城区、上思县的大部分乡镇，和汉族、瑶族、京族一样是防城港市的世居民族。南屏瑶族乡——是防城港市唯一的民族乡。随着西部大开发的不断深入，各民族经济有了新的发展，生活有所改善，民族之间关系融洽、平等互助、团结合作和共同繁荣的社会主义民族关系得到巩固和发展。
宗教 防城港市有天主教、基督教和佛教三种宗教。有12个批准登记开放的宗教活动场所，3000多名宗教信徒，约50000名信教群众。
语言 防城港市境内各民族使用的语言有粤语、客家话、壮语、瑶语和京语。港口区和防城区的江山、附城、茅岭、华石、滩营，东兴市的江平、东兴镇以粤语为主；客家话主要分布在防城区的大菉、那勤、扶隆、峒中、板八、那垌、那良、那梭，东兴市的马路，上思县的平福、在妙等地，约占全市人口25%左右；壮语主要分布在上思县的大部分乡镇和防城区的部分乡镇，占全市的30%左右，瑶语主要分布在上思县的南屏瑶族乡和防城区的那垌、那良、板八、峒中、那梭等瑶族聚居地方；京语主要分布在京族三岛和三岛周边的散居京族聚居地。
华侨 防城港市是广西的第二大侨乡。据不完全统计，全市有旅居海外华侨、华人、港澳同胞33.5万多人，主要分布在东南亚各国、美国、英国、加拿大、新加坡等世界30多个国家和地区。其中：华侨18.8万人，华人13.6万人，港澳同胞1.1万人。市内有归侨、侨眷24.2万人，占全市总人口33%。其中：归侨4.6万人，侨眷、港澳眷属19.6万人。全市有7个印支难民安置点，安置印支难民17500多人。
民俗 “三月三”是壮族的传统歌节。是一年中壮族最隆重的节目，这一天家家户户做五色糯米饭，即是用嫩枫木叶、山枝子、红蓝草、红姜等植物汁浸糯米炊成五色饭菜，再杀猪杀羊去祭扫祖坟，欢度节日。歌节一般持续两三天，地点在离村不远的空地上，用竹子和布匹搭成歌棚，接待外村歌手。对歌是以未婚的男女青年为主，但老人和小孩都来助兴，这一天，人山人海，歌声不断，煞是热闹。瑶族的“盘王节”也是三月三这一天，形式大致与壮族的“三月三” 歌节相同。
“哈节”是京族最隆重、最热闹的传统节目。“唱哈”京语即唱歌之意，哈节日期各地不尽相同，万尾是农历六月初九日，巫头是农历八月初一、山心是八月初十日、红坎是农历正月十五。唱哈节在哈亭内举行。在哈节来临之前，家家户户打扫整洁，布置一新，请客到来。到了哈节那天，全村男女老少穿着节日盛装，去集哈亭前举行迎神、祭祖，“唱哈”等活动，祈保生产丰收，人畜兴旺，并聘请职业歌手“哈妹”歌唱及进行其他文娱活动。整个唱哈节过程，大致分为4个程序：即“迎神”、“祭神”、“入席”、“送神”，连续四天四夜方散。
饮食：
全市人民的主食是大米，一日三餐饭或粥，干稀粗细因家境而异。城镇居民每日多“二干一稀”，或干稀随意。一般居民常有腐乳、梅干菜、腌头菜等作为家常备用菜。
婚嫁：
旧时，本地汉族、壮族婚嫁多听父母之命，媒妁之言，且礼俗繁琐，一般都有提亲、递庚贴（女方）、合肖（男方）、定亲、成亲、回门（新娘回娘家）等程序，男方得花大钱，上思有的地方新娘出嫁之日还有“哭嫁”之俗，即哭叹父母养育之恩和兄弟姐妹手足之情等。
建国后，旧的婚嫁习俗逐渐革除，实行婚姻自由，婚礼仪式向文明、简朴的方向发展，集体婚礼、新婚茶话会、旅行结婚等形式逐渐增多，这是一种进步，但也有少数人婚事大操大办，有的仍索要高额聘礼，实不可取。此外，京族、瑶族的婚嫁各有特色，但都离不开对歌这项内容。
生育：
旧时，妇女生头胎临产前娘家要送婴儿衣服和粽子、红蛋等物品至婆家，俗称“催生”。婴儿满月，要剃除胎发，俗称“剃满月头”。此日，若请亲友，称“满月酒”。满月后，产妇方可出房。现在，做满月从简。婴儿出生，长辈多馈赠衣物，以示友爱、亲善。 | 
