市文旅集团开展 “关爱身心 健康同行” 专题培训

7月29日，市文旅集团举办2025年“文旅学堂”第七期，此次培训聚焦员工身心健康管理，邀请防城港市第一人民医院临床营养科主任陈玲、精神科主治医师颜群进行授课。集团公司各部门、各子公司员工参加培训。

（图为培训现场）

培训中，临床营养科主任陈玲聚焦“体重管理”主题，从营养与慢性病关联切入，讲解肥胖症知识及科学管理方法。她指出营养失衡是慢性病诱因，体重异常是关键节点，并列举糖尿病、痛风等因肥胖引发的疾病危害。通过分享肥胖症患者 6 个月减重 10KG、胰岛素用量减少的案例，直观展现医学营养干预结合科学管理对改善慢性病的显著效果，强调体重管理对健康的重要性。

随后，精神科主治医师颜群围绕 “认识压力、压力的影响、压力及情绪管理方法” 三个方面进行讲解。她通过科普心理学知识、开展互动、进行小测试、分享案例等方式，用通俗易懂的语言让职工干部认识和了解心理学，学会有效管理情绪，以便更高效地投入到工作与生活中。现场互动氛围积极，在场职工干部均表示受益匪浅。

参加讲座的职工纷纷表示，此次培训让大家对体重管理以及心理健康维护有了新的认识，学会了在生活工作中切实保障自身健康，做自己健康的第一责任人。