顺时养身，固本培元 | 市妇幼保健院联合平安人寿防城港中心支公司把中医健康送到“家门口”！

传承中医智慧，守护百姓健康。3月27日，防城港市妇幼保健院联合平安人寿防城港中心支公司，共同开展了“顺时养身，固本培元”中医文化讲座及公益体验活动，将传统中医养生知识与特色外治技术送进企业送到群众身边。

“顺时养身，固本培元”中医文化讲座：顺时养生有门道

活动现场，我院邓言冰主治医师围绕“顺时养生”核心理念，结合四季气候变化与人体脏腑规律，用通俗易懂的语言讲解了中医养生的基本原则，从饮食调理、作息规律到情志调养，为企业员工及到场群众送上实用的健康指南。

邓医生还特别针对中老年群体常见的颈肩腰腿痛、睡眠障碍等问题，分享了针对性的中医调理思路，让大家明白“养生不是盲目进补，而是顺应自然、固本培元”。

公益体验活动：特色外治获点赞

讲座结束后，开始了令人期待的中医外治体验！我院中医科医护团队为活动参与人员提供了丰富的特色项目，让大家亲身感受传统中医魅力。

• 火龙罐：集推拿、刮痧、艾灸于一体，温通经络、散寒止痛，特别适合缓解颈肩腰背僵硬酸痛。

• 铜砭刮痧：以特制铜砭疏通气血，活血化瘀，帮助排出体内湿气与浊气。

• 磁疗罐：结合磁疗与拔罐双重作用，温和调理脏腑，改善局部血液循环。

• 耳穴压豆：通过刺激耳部穴位，调节睡眠、缓解焦虑，是上班族与中老年朋友的“养生小法宝”。

从望闻问切的细致问诊，到手法娴熟的外治操作，医护人员耐心解答每一个疑问，让群众在轻松的氛围中体验中医的独特疗效。不少体验者反馈：“做完火龙罐后，肩膀一下子轻松了，整个人都暖起来了！”

医企携手：共筑健康防线

本次活动是防城港市妇幼保健院践行“以患者为中心”服务理念的生动实践，也是医企合作推广健康科普的有益尝试。通过“讲座+体验”的形式，让更多人了解中医、信任中医、受益于中医，把健康知识和温暖服务送到群众家门口。

未来，我院将继续开展更多形式多样的中医健康公益活动，让传统中医药文化在新时代焕发光彩，为港城百姓的健康保驾护航。